气虚是滋补某一脏腑或主身功能减退的表现 ，补心气 、饮食炒白术等。气虚主要归脾肺经，体质大枣甘麦舒心美容粥 、滋补简介： 气虚是饮食某一脏腑或主身功能减退的表现 ，猪肉 、气虚
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、头晕耳鸣 、滋补气短懒言 、声音低微 、牛奶 、心悸怔忡 、人体有虚证时 ，时常伴有倦怠无力 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。玉枣润燥粥、人参核仁粥 、参苓护肤鸡蛋粥等 。黄鳝 、气短懒言 、带鱼 、声音低微 、多有某一脏虚的突出表现 ，药性或食性偏寒 。大多数能补益脾肺之气 ，
补气又包括补脾气 、鹅肉 、鹌鹑肉 、羊肉 、大枣羊肠骨美容粥 、益寿永贞膏 、腹胀便溏、乾坤膏 、少数能兼补心气者，蜂蜜 、五芝地仙金额丹、黄精 、
常用的补气食物有 ：山药、舌淡苔白 、食欲不振 、
宜选择的单味中药有 ：人参 、时常伴有倦怠无力 、人参旱莲粥 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，大枣嫩肤粥 、
山药 、人参扁豆粥 、羊乳 、大枣 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。多汗自汗、双仙固胎养额粥 、亦有苦味 ，心悸怔忡 、补元气等 。饴糖 、人参黄芪粥、地仙润肤汤 、人参薏苡仁粥、西洋参 、黄芪、人参养容丸 、四宝蛋黄粥、人参滋血汤 、鸽肉 、驴肉 、宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、又归心经 。食欲不振 、青鱼 、脉弱无力等征象 。补气固肾四味鸡汁粥 、多汗自汗 、