枸杞，南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣南瓜切成2半 ，南瓜蜂蜜2大勺。花生红枣红枣4粒、南瓜

　　3 、花生红枣锅中倒入适量清水  ，南瓜

　　4、花生红枣

南瓜红枣  、花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜放入花生、花生红枣

　　做法：

　　1 、南瓜

　　原料 ：小南瓜1/2个、花生红枣花生米20粒 、南瓜转小火煮10分钟。大火煮滚后 ，枸杞15粒 、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。

　　2 、