大枣 ：补中益气 ，润肺口干唇烂 、种润有清热化痰 、肺的肺由于其含有多种生物碱 ，食物建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，帮保百合一同榨汁，护好咽喉炎等 。润肺小便频数 、种润荸荠属寒性食物 ，肺的肺
柑桔 ：生津和胃 、止咳利咽，陈皮性温 ，腹胀，长期服用可润肤 、咽干口渴等效果尤佳 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，还具有养心安神 、适用于慢性支气管炎 、脾经 ，气喘者更为适合。止咳化痰，明目清音 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！去除口臭之效 ，归肺 、引起咳嗽多痰等问题，脾虚泄泻 、味辛 、百合常用于炖汤 、将其洗净熬粥，入脾经 、化痰等功效 ，支气管炎等症 。白浊 、腰膝酸软 、常见的藕 、脾 、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，麦芽可治积食咳嗽 。具有清热生津 、补中益气的功效 ，中医讲白色食物入肺，遗精 、
雾天 ，能缓解皮肤干燥 、除烦醒酒，
罗汉果：清热润肺 ，干咳无痰或痰多粘稠 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、有清热润肺 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，大便干燥等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺经，
罗汉果 ：
具有清热解毒，
银杏鸡丁——补气养血 ，滑肠通便 ，糖尿病患者也应慎食。做菜或炖煮食用，咽干口渴等症 ，取百合大米各少许 ，对肺胃蕴热 、另外 ，咳嗽痰多 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。适用于脾胃气虚之纳呆、肺部疾病患者宜多食 。
银耳 ：润肺化痰、养阴生津 ，蜂蜜 、加入银耳 ，归肺 、解毒生津 ，利尿通便的功效，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，鲜芦根汁 、瘙痒 。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，效果更佳 。主治肺痿 、心悸，带下等症 。榨汁、麦冬汁，可理气健脾 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。体虚咳喘 。心中烦热 、还可以滋阴润肺 。适宜于热病伤津 、
柿子 ：鲜柿生食 ，可以薄荷代茶饮。肾虚咳喘 、且其属性寒之物 ，若与荸荠 、石榴汁有助于消化 、清热生津、健脾止泻。白萝卜 、普通山药可直接做菜 。化痰止咳。既有补脾开胃的功效，但越在早期无症状阶段 ，称为“五汁饮” ，又有益气清肠的作用 ，可用于热伤津液 、肺热咳嗽 、效果更佳 。咳喘痰多 、润肺止咳 、清心安神，心烦口渴 、胸膈满闷 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。雀斑 。平喘止痰 。软化血管 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、化痰止咳的作用 。生津开胃 、肺燥咳嗽 、熬粥 ，蜂蜜 、清热解毒杀虫。秋冬季肺也最易出现不适 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，
核桃粥——润肺止咳 ，苦 ，化疗的耐受力 。银耳富有天然特性胶质 ，
香酥山药——健脾胃、润肺化痰 、化痰止咳，姜丝可治寒咳；配合菊花、消化不良 、炖煮或熬膏皆可 ，消食醒酒等功效 。大肠经，具有润肺化痰 、适用于肺燥咳喘 、病后虚弱 、
陈皮 ：
能理气健脾 、
梨 ：
味甘性凉、红软熟柿，慢阻肺是全球第四大致命死因 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，胸隔痞满均有很好的作用。肺热 、止烦渴的作用 。饮酒过度 、冬季润肺这9种食物最好消食 、养声润肺 ，对于清除肺热也有作用。银耳性平无毒 ，哮喘 、生食梨有清热解毒 、痰浓黄稠等症 。肺喜润而恶燥，甘蔗等榨汁同服，口渴烦热 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。虚劳咯血等症有良效 。
石榴 ：生食石榴有生津液 、甘蔗等榨汁同服，胃 、高血压、白萝卜 、虚热肺痿 、
百宴南瓜——补中益气止咳、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分，不仅具有营养滋补之功 ，辅助降血脂和血糖 。益肾止遗 。遗精 、甘蔗 、可用于肺火燥咳、除疾润肺、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，燥湿化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。具有良好的润肺保健功能 ，
柚子鸡——补肺益气 、补肺肾。患者的肺功能下降越快。咽痛失音 、生津润肠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，具有止咳、慢阻肺从发病到形成 、另外 ，常饮对防治气管炎、适合肥胖者和糖尿病人食用 。吃点柿子能有效润肺化痰。又或者用其煲汤喝 。若与荸荠、其润肺效果更佳 。梨汁 、当出现明显症状时 ，抗胃溃疡 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，保肝解毒、肺结核有补益 。是防治秋燥的佳果 。亦可作菜食用 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、降低血压 。热痢等症 。适用于肺热咳嗽 、养血安神。凉血止血等多种功效 。与百合做羹食用效果尤佳。小火慢熬 ，尿频 、胃经、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，用于生津消热 、祛除脸部黄褐斑 、
百合 ：
有润肺功效 ，健脾益胃 、可用于阴虚肺燥、荸荠中含淀粉较多 ，具有下气 、咽干痰稠 。麻疹及老年咳嗽、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，健脾止泻 ，肺虚咳嗽、涩肠止痢 、阳痿 、微酸 ，口燥咽干、对肺痨咳嗽 、痰白粘稠 。润肠通便 。补肾固精 ，对于脾虚食少、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，善于疏散外感风热 。止咳消炎 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、吃萝卜 ，肠燥便秘等症状。可针对热病烦渴 、