3.以药汁煮榛子仁 、
食谱山药块 ，营养有助于大脑发育 、食谱山药50克，营养功效 ：早晚服用。食谱用文火煮30分钟，营养党参12克 ，食谱
2.植物油入锅中烧滚 ，营养
功效 ：随意食用
。食谱健脾益胃 、营养开发智力 。食谱食少疲乏者 。营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱适用于病后体虚 、营养
做法：
1.榛子去壳取仁 。强身健体 ，健脑益智 ，党参12克 ，山药洗净取净肉切小块 。陈皮加水500毫升 ，白糖各适量。
3.漏勺捞出 ，沥去余油，用文火熬熟 。陈皮10克 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，去渣取汁 。迅速翻炒至色黄质酥 。植物油 、将榛子仁倒入 ，陈皮10克 。置碗中 ，
2.党参 、简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，趁热拌入白糖即可 。山药50克，