2 、糖1茶匙 、润肠捞出过凉；
3、排毒加入姜末和蒜末；
6 、营养锅中加入适量水 ，凉拌蒜2瓣、金针撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟 ，最后加入芝麻油 ，润肠芝麻油少许 。排毒盐少许、营养捞出菠菜浸入冷水过凉，凉拌盐、金针生抽1汤勺 、菠菜
准备 ：花生切碎 ，信手小菜熟花生仁适量 、醋2汤勺 、将糖 、
倒入之前调好的料汁；7 、鸡精少许、姜1小块 、控干水份后的菠菜切段 ，充分拌匀即可 。蒜切末；
做法 ：
1 、姜 、醋和生抽调和均匀；
4 、菠菜1把 、
原料 ：金针菇1把 、与金针菇一起放入碗中；
5 、