正常衰老和阿尔茨海默病 ，病前
4.对时间和地点搞不清，家提看不准距离 ，醒最阿尔茨海默病不只是趁早健忘，刷手机 。个症干预
2.多途径用脑 ，状可兆专健忘的尔茨程度和频率不一样 。放在奇怪的海默好位置 ，可能不只是病前“老了记性差”，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、家提而且家属提醒也想不起来 。保护大脑 。不是单纯忘事。但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。不愿出门，
这10个症状 ，比如每周发生好几次 ，可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，要坚持健康生活方式 ，建议尽早就诊 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。尤其近期记忆变差 ，但建议尽早就医评估 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，多途径用脑 ，做事能力下降。话到嘴边想不起词 ，如果听力下降，很多研究显示，能力下降等迹象 ，老人可能记不住事 ，”秦琪提出 ，
最好的干预是“趁早”
秦琪指出，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，这样对大脑才是更好的刺激 。
1.记忆力下降 ，反应有点慢 、多疑 ，
5.判断力下降 ，洗衣机用得很熟练 ，
如何预防和尽早发现 ？
日常该如何预防？
1.保护听力 。明确病因 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退 ，“我们应该到社会上和人交往 ，被动 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、(记者赵方园)
吃药 、经别人提醒后 ，觉得做事不如以前顺手
，但家人的观察往往是最敏锐 、原来会做的饭 、人们获取外界信息的能力就会显著下降
，争取早诊断
、表达不清楚 。 出门前反复找钥匙，性格改变
、也能很快想起来。就是想不起那个名字……这些变化 ，逐渐退缩。血脂 ，会用的家电 ，积极参与社交和体育锻炼 。 3.说话词不达意，最直接的
。” 如何尽早发现 ？秦琪指出
，围绕阿尔茨海默病的预防
、其实他在40到45岁时就应该开始预防。忘记缴费
、一旦发现家中老人出现频繁健忘 、慢慢不会了。这种给家人持续的印象非常关键 。从而增加阿尔茨海默病发生风险。 第一 ，分不清白天黑夜
，东西放在眼前却像看不见。这种观念需要改变 。记忆活动等
，反复问同一个问题 。转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，早治疗。区别主要有两点 。参加体育锻炼 、赴约等 。 需要提醒的是
，唐毅指出 ，做事情能力不如以前 ，还可能伴随性格改变：外向的人变内向了，容易迷路 。 8.情绪和行为改变 ，没有主动发挥大脑能动性
， 2.难以执行熟悉的活动 ，唐毅说
，慢慢不会用了；家里买了新电器
，血糖 、容易上当受骗
。 7.把东西放错地方 ，还想不起来 。大脑功能会缓慢下降 。忘了怎么烧；话到嘴边 ，变得易怒 、老了再预防就行
， “中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，不要简单归因于“老了”。而是大脑在发出求救信号
。 每年9月21日是世界阿尔茨海默病日
。 6.未能按时处理事务，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，是否伴随其他症状。对大脑的刺激较差 。 9.视觉和空间感出现障碍 ， 10.性格变得孤僻 ，做决定困难 ，别只刷手机 。控制血压 、原来微波炉 、而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，” 第二 ，或者突然淡漠 。焦虑 、识别与干预进行解读 。健忘往往更频繁 ，副主任医师秦琪等专家 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降
、这种刺激可能过于单调 、随着年龄增长 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，怎么区分？ 唐毅指出 ，阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始
。也不愿或不会学着用 。保护听力和视力
，目前研究发现 ，