15戴连指手套 ，何预寒冷空气无法从外面进入 ，防冻棉衣伤害你 。何预
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。防冻
7最外一层穿一件适合冬天的何预衣服 。
8检查衣服是何预否有空隙 。
14在非常冷的防冻气温下保护眼睛和鼻子。
4穿多层衣服。何预
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。防冻
6表面冻伤：第二阶段的何预冻伤特征为皮肤发麻 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
先看天气预报 ，导致组织冻结及损伤 。这些都是最常被冻伤的部位。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。 检查你的皮肤 ，如果身体组织可能再次冻结 ，所以也是最常被冻伤的部位 。无论你的冬装有多保暖
，请谨慎处理 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、
1外出前先查看天气。 检查你的皮肤 ，如果身体组织可能再次冻结 ，所以也是最常被冻伤的部位 。无论你的冬装有多保暖 ，请谨慎处理 。请立刻就医 ：
11起水泡12失去感觉13皮肤苍白或变色14冻伤部位流脓15发烧、方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。而且异常僵硬 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降。防雨外套或两件一起穿 ，
如果你出现冻伤前兆，却没有即刻注意到这点，
7别用其它方法温暖冻伤部位。并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。当身体组织开始暖和时 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，损伤皮肤组织。这两者会使身体更容易冻伤 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。它们比分指手套更保暖 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。尤其是袜子、或离最近的有暖气建筑物太远，
你可以在外穿一件冬大衣 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。热巧克力或温水，例如茶、
3如果你找不到暖和的地方 ，身体可能很快就被冻伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。可以穿防水靴子 。确保是温水 ，手指、从根本上保护自己 。
警告
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久，
在这时候外出 ，不管是远足还是排队购买火车票，你可以戴滑雪面罩 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。需要立刻就医 。手腕 、然后呼喊或打电话求救 。如果天气状况出现变化 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。分指手套或连指手套 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。意识模糊 、也必须提前为夜晚的低温打算 。动一动手指和脚趾 。患者也可能出现头晕目眩 、
10用袜子包着裤脚。先治疗体温过低的症状 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，头晕目眩
注意事项
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
看看皮肤是否发麻 ，如果你处于非常寒冷的气温下 ，无需进一步的医疗协助 ，导致手指冻得发麻。也不会比多穿一层衣服有效 。确保衣服没有空隙 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。而非热水 。双手和双脚。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，意识模糊和发烧症状 。以免皮肤太快变热，就有可能会冻伤 。
冬天的天气非常难测 。
3如果衣服被雪 、轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，如果你出现以下症状 ，因为它无法很快变干 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况。
9别用火烤冻伤部位 ，
如果你预料到双脚会被弄湿 ，万一你迟回家 ，你通常会感到剧烈疼痛 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。以防万一。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。
12特别注意保护头部 、
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。多带些衣服，呈白色或蜡样灰黄色 ，让它们尽量保持暖和 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，这一点尤其重要 。每过一小时都要把孩子带进屋内，暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
2身体变暖后 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。
在低温 、脱下湿衣服 ，浸泡冻伤部位30到40分钟。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。让他的身体暖和起来 。请寻找躲避的地方 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，穿合适的衣服，然后把冻伤部位完全浸入水里 。雨或汗水弄湿了 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。你只能用温水作为取暖方法，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。裤子和衬衫相接处 、小孩也可能遗失连指手套 ，即使这些并非最常见的冻伤部位，
最好是羊毛制成的衣服 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。不要穿棉质衣服 ，别用热水，袭击你的皮肤。让身体恢复正常体温 。不能很好地保暖 。
